фитнес-Пойнт
Fitness Point — еще одно приложение, предназначенное для силовых тренировок. В отличие от Fitbod, он служит справочником для упражнений, которые вы можете выполнять, а не автоматическим планировщиком.
Каждое упражнение в библиотеке Fitness Point имеет анимацию и описание, прикрепленные к этой иллюстрации, а также информацию о мышцах, которые тренируются.
Анимация не так хороша, как видео с Fitbod, но есть еще много упражнений на выбор. Вы можете создавать свои собственные планы упражнений, записывать прогресс и пользоваться встроенным таймером отдыха во время тренировки.
К сожалению, хотя некоторые упражнения доступны бесплатно, вам необходимо перейти на Fitness Point Pro или Fitness Point Pro Female, чтобы увидеть их все. Однако бесплатное приложение должно предоставить вам достаточно информации, чтобы решить, стоит ли платная версия того или нет.
Скачать: Фитнес-центр (Бесплатно, доступна подписка)
Скачать: Фитнес-центр Pro (4.99 $, доступны покупки в приложении) | Фитнес Point Pro Female (4.99 доллара США, доступны покупки в приложении)
Приложения для развлечения
Netflix
Как и некоторые другие сервисы в этом списке, Netflix уже успел стать культурным феноменом и попасть в список нужных приложений для айфона. Компания производит эксклюзивные сериалы вроде «Короны», «Карточного домика» и «Очень странных дел». По оценке многих пользователей они превосходят контент, доступный по обычному или кабельному телевидению.
Нравится25Не нравится17
Добавьте сюда огромную коллекцию уже вышедших фильмов и сериалов и получите сервис, в котором есть всё необходимое. А теперь большую часть контента можно скачивать для просмотра офлайн. Стоит также отметить, что Netflix – одно из немногих приложений в данном списке с платной подпиской. базовая стоит 599 рублей.
App Store
Spotify
Вся музыка в мире собрана в одном месте! Spotify предлагает огромный каталог композиций любых возможных жанров и даже создаёт плей-листы на основе вашей истории прослушивания. В этом приложении для музыки на айфон есть и подкасты, когда контент можно скачивать для прослушивания офлайн.
Нравится58Не нравится11
Можно также легко переключаться между девайсами. Есть возможность пользоваться Spotify как бесплатно с рекламой, так и без неё за 269 рублей в месяц. Помимо отключения рекламы, платная подписка даёт дополнительные функции вроде прослушивания в высоком качестве с битрейтом 320 кбит/с.
App Store
Vimeo
Vimeo – это более «зрелая» версия YouTube, поэтому она и попала в эти интересные приложения для iPhone. Качество видео и контента здесь выше. Вы найдёте множество независимых фильмов, музыкальных клипов и комедийных роликов профессионального уровня. Никаких котиков, мемов и компиляций падений с велосипеда. Не говоря уж о рекламе и оскорбительных комментариях, которые можно постоянно видеть на самом известном видеосервисе.
Нравится16Не нравится17
Добавляйте видео в закладки и делитесь ими на других ресурсах. Подписывайтесь на пользователей, контент которых вам нравится. Создавайте плей-лист «Смотреть позже» и скачивайте их для просмотра офлайн. Среди других удобных функций – режим «картинка в картинке», позволяющий пользоваться другими разделами приложения во время просмотра видео.
App Store
TuneIn Radio
Интернет-радио остаётся одним из чудес современных технологий. Вы можете слушать как широковещательные, так и интернет-станции без географических и даже временных ограничений. Хотите вернуться в 40-е или 50-е годы? Есть десятки станций с такой музыкой.
Нравится21Не нравится10
TuneIn Radio – это лучшее приложение для музыки на айфон такого плана. Имеются здесь и спортивные трансляции, и даже подкасты. Правда, в бесплатной версии придётся терпеть рекламу.
App Store
Twitch
Пусть версия Twitch для iPhone и не даст транслировать свой геймплей другим зрителям, но с помощью неё вы можете смотреть эфиры своих любимых стримеров и общаться у них в чате, не зря же оно попало в ТОП приложений для iPhone.
Нравится9Не нравится18
Twitch позволяет наблюдать за тем, как тысячи самых разных людей играют в компьютерные игры или просто общаются со зрителями на разные темы. У сервиса почти нет ограничений по авторским правам, из-за которых возникает множество проблем у YouTube Gaming. Twitch на iPhone – отличная возможность присоединиться к огромному сообществу любителей этой платформы.
App Store
Crunchyroll
Если вы любите аниме (или азиатское ТВ в прямом эфире), Crunchyroll – отличный стриминговый сервис с такой направленностью
Важно и то, что в нём нет рекламы
Нравится4Не нравится12
Crunchyroll предлагает десятки тысяч эпизодов аниме и может одновременно показывать несколько трансляций на заграничных каналах. Есть и некоторые функции социальных сетей. Не хватает только рекомендаций в стиле Netflix.
App Store
Dubsmash
Dubsmash – сервис для коротких видео, на которых движения ваших губ синхронизируются со звуковой дорожкой. Это глупо, бессмысленно и при этом очень забавно. Иногда большего и не требуется.
Нравится6Не нравится24
Правда, Dubsmash можно найти и другое применение. Количество отправленных пользователями звуковых файлов огромно: от спорных заявлений политиков до знаменитых цитат из фильмов и звуков животных. Вы можете найти что угодно. И если уж приложением пользуется даже Хью Джекман, попробовать его точно стоит.
App Store
Бесплатные приложения
Nike + Run Club
Хороший продукт, без проблем устанавливается на Android, отличная совместимость с iOS. Он позволяет выбрать режим занятий в зависимости от возраста, физической подготовки и цели пробежки. Заниматься с Nike + можно не только на свежем воздухе: есть режимы пробежки в помещении и с функцией беговой тренажер.
Детальная статистика, разнообразные тренировки и широкий функционал, который доступен в бесплатной версии приложения — отличные показатели, выдвигающие прогу в лидеры рейтинга.
Много доступных функций объясняется наличием рекламы продукции Nike. Это маркетинговый ход, благодаря которому лучшие производители повышают лояльность к своей марке.
В Nike + Run Club отличная система мотивации. Человек бежит не по собственному ощущению, а на результат, таким образом добегая еще несколько километров. За определенный набег человек награждается значками. Можно выполнять челленджи с заданиями и конкурировать с другими аккаунтами. Подбадривающие аудио тренеры не дадут заскучать во время забега.
Пользователи отмечают отличную работу Nike + без зависаний и перебоев. Не нужен интернет для записи результатов и их отслеживания. Поэтому можно не прерывать статистику и занятия при выезде туда, где отсутствует зона покрытия интернет. Например, в лесу, деревне или отдыхе за городом.
Программа полностью на русском языке. Простой и стильный дизайн, расширенный интерфейс.
Достоинства:
- Бесплатное;
- Отличный функционал;
- Детальная статистика;
- Есть мотивация на результат;
- Отслеживает пульс;
- Можно пользоваться в режиме оффлайн;
- С русскоязычным интерфейсом.
Недостатки:
- Есть реклама;
- Большой вес.
Samsung Health
Отличное приложение для пользователей смартфонов марки Samsung. Встает на любой Андроид 6.0 версии и выше, работает отлично, без лагов. Если есть 1.5 Гб оперативной памяти на гаджете, то вы можете соревноваться по сети со своими друзьями и знакомыми. Устройство позволяет отследить ваше место среди всех пользователей Samsung Health или сделать выборку по возрасту. Есть мировые соревнования, в которых участвуют продвинутые аккаунты.
Приложение поддерживает не только бег, есть и другие режимы. Например, если вы больше 10 минут бежите или едете на велосипеде, то программа понимает это и регистрирует как активную тренировку. Отображается динамика по дням, количеству пройденных километров, за какое время и сколько было потрачено калорий.
За рекордное количество преодоленных километров аккаунт получает награды и сохраняет статистику в памяти устройства. Также можно измерить сердечный ритм, кислород в крови, отслеживать количество выпитого кофе, воды и динамику веса. Подойдет для желающих привести себя в форму. Просто указываем количество съеденного за день, прога определяет на основе личных данных количество необходимых калорий и выдает рекомендации по питанию. Samsung Health отслеживает и количество пройденных вверх этажей.
Если смартфон лежит рядом с кроватью, то даже можно отследить фазы сна, то есть устройство распознает когда вы спите и когда просыпаетесь без учета данных будильника.
Samsung Health синхронизируется с большим количеством других прог на устройстве. Это не специализированная программа для бега и велосипеда. Подойдет в качестве мониторинга состояния здоровья для начинающих и любителей. Она бесплатная, поэтому попала в наш рейтинг качественного софта на последнее место.
Достоинства:
- Бесплатное;
- Отличные характеристики;
- Отслеживание потребления воды, кофеина, калорий;
- Мониторинг сна;
- Для новичков;
- Не занимает много места.
Недостатки:
- Подойдет только начинающим и любителям;
- Нельзя поделиться местом нахождения.
Каждое приложение достойно внимания, но скачать нужно то, которое больше подходит вам по критериям выбора. В зависимости от целей, степени подготовки, желания заниматься спортом, необходимости быть частью команды и суммы, которую готовы потратить.
Если вы профессиональный бегун и готовы вложиться для достижения результата, то лучше подойдет Endomondo, Runkeeper, Runtastic или Strava
Приложения для телефона перечислены в порядке возрастания цены.
Если быть частью команды профессиональных бегунов и атлетов для вас важно и необходима детальная статистика с персональным маршрутом, однозначно установите Strava.
Если не готовы тратить деньги, но необходимо достичь конкретного результата, вы новичок или любитель, то лучше установить Samsung Health или Nike + Run Club.
Если для вас важно максимально точно отслеживать маршрут, то выберете Endomondo.. Где купить софт? Только на официальных сайтах, Play Market и App Store
Где купить софт? Только на официальных сайтах, Play Market и App Store.
И помните, что регулярные тренировки — залог успеха.
Как синхронизировать Strava, Garmin, Polar, Runkeeper и другие
Иногда несколько человек в компании пользуются разными приложениями. Чтобы было удобно следить друг за другом, пользуйтесь синхронизацией сервисов. Это решается двумя способами:
- Настроить синхронизацию цепочкой. Например, из Polar в Strava, из Strava в Runkeeper и т.д. При условии, что это возможно в самих приложениях.
- Использовать сервис tapiirik. Сервис стоит всего 2$ в год. Взамен получаете автоматическую синхронизацию приложений Garmin, Runkeeper, Strava, Polar и др. Тренировки скидываются на облако Dropbox, откуда их можно подтянуть в другие системы.
Если сайт оказался вам полезен, можете поддержать нас на Патреоне. Или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.
Лучшие приложения для бега на Андроид и iOS
Бег – без сомнения, полезный для здоровья вид физических тренировок. Он позволяет сбросить лишний вес, придать телу красивую форму и поддерживать себя в тонусе.
Для мобильных устройств в вы найдете массу тематических приложений-помощников. Дабы сэкономить ваше время, мы собрали лучшие из лучших для iOS и Андроид. Устанавливайте, тестируйте приложения. Надеемся, это позитивно скажется на вашем образе жизни.
15 полезных приложений для тех, кто бегает
1. NIKE+NIKE иногда сравнивают с Apple, только в мире спорта! Это лучшее приложение для бега! Функциональность и внешний вид приложения привлекают стилем и простотой. Оно дает возможность записывать маршрут, скорость, расстояние, время. Здесь созданы все удобства для занятия бегом. Друзья на Facebook могут своими лайками подбодрить бегуна под вашим сообщением о старте и вы услышите мотивирующий крик толпы.2. STRAVAЭто приложение так же имеет все необходимые параметры для бега. Вы с друзьями сможете комментировать тренировки друг друга, получая об этом извещения. Здесь можно выбирать цели, расстояния и организовывать соревнования.3. RunKeeperПрограмма для бега iphone — RunKeeper! Это приложение отслеживает ваши успехи в беге. Оно является одним из самых популярных, ведь дает возможность отслеживать не только бег, но и велосипедные, пешие прогулки. Выбирайте план тренировки и слушайте голосовые подсказки тренера.
4. TrailMixЭто приложение, которое сопровождает вашу тренировку крутой музыкой. Все ритмы подстраиваются под ваш темп.5. Zombies, Run!Приложение на айфон для бега, для тех, кому скучно однообразно наворачивать круги на стадионе. Оно заставит вас убегать от страшных зомби. Тренировка будет сопровождаться разными звуковыми фишками и тематическим оформлением.
6. Charity MilesБегите и собирайте денежки! Здесь можно заработать. Каждая пройденная миля может принести вам доход. Правильный бег сегодня — это не только здоровье, но и заработок.7. Couch-to-5KЭто приложение поможет начинающим бегунам осилить первые 5 км. Оно позволяет наблюдать за своим прогрессом и слушать голосовые подсказки.8. RuntasticЗдесь можно подробно следить за своими данными в беге трусцой, нагрузках на велосипеде, смотреть статистику и пользоваться компасом для ориентировки.9. ENDOMONDOПриложение удобно своим чистым и аккуратным дизайном. Здесь можно слушать музыку, следить за своими тренировками. ENDOMONDO для тех, кто ценит лаконичность и информативность.10. GipisЗадайте свою цель и получите необходимый набор тренировок! С такой мотивацией вы превратитесь в настоящего бегуна.
11. TempoRunБегайте в такт музыке, программируйте любимые песни, создавайте плейлисты и фиксируйте расстояние, калории, время.12. RunnoПриложение, которое позволит поиграть! Развлекайтесь бегая, завоевывайте территорию, создавайте свое царство и защищайте его от нападений.13. FIT BITПриложение, которое подстраивается под вас, модернизирует и исправляет упражнения. Существуют разные программы для бега на андроид, но это не самое традиционное.
Пользуясь данным приложением, используйте GPS, чтобы отслеживать все аспекты тренировки. Сохраняйте все данные в приложении и оно будет измерять и сохранять конкретные результаты.15. Reebok FitnessВам не придется, используя данное приложение, копаться в множестве сложных настроек. Оно простое в использовании, позволяет создавать индивидуальную программу, отслеживать достижения и не забывать о тренировках, ведь вам обязательно будут приходить извещения!
Runtastic
Второе очень популярное приложение, используемое бегунами во всем мире. Благодаря широкому функционалу, спортсмену не придется отвлекаться на детали – достаточно запустить программу и взять смартфон с собой, остальное будет сделано автоматически.
- Отслеживание маршрутов посредством функции GPS.
Статистика занятий: дистанция, темп, скорость и т.д.
Установка целей вплоть до 1 года. Собираемая приложением информация будет отображать прогресс и оставшееся количество запланированных пробежек.
Возможность голосового сопровождения тренировки, что позволяет полностью сосредоточиться на деле, не отвлекаясь на экран смартфона.
Синхронизация с Apple Watch. Программа для бега на iPhone будет передавать данные на экран часов, для удобства их просмотра и быстрой корректировки настроек.
Создание группы по интересам с возможностью сравнения показателей и коллективного достижения результатов.
Аналогично первому представленному приложению, здесь также присутствует расширенная версия доступная по подписке – 600 рублей в месяц или 3000 р в год. Среди предоставляемых функций можно отметить:
- Отключение рекламы.
- Адаптированная программа, которая соответствует текущему уровню тренированности.
- Сохранение маршрутов и использование карт других пользователей.
Интервальные тренировки.
Участие в жизни сообщества, с возможностью получения и отправки сообщений.
Прослушивание музыки во время занятий.
RockMyRun
RockMyRun — одно из самых популярных музыкальных приложений BPM в App Store. Отличительной чертой RockMyRun является его способность автоматически настраивать музыку для синхронизации с вашими шагами или частотой сердечных сокращений. Вы также можете установить предпочтительные удары в минуту, и приложение автоматически найдет песни для соответствия.
Имейте в виду, что исследования показывают, что наша производительность достигает предела 145BPM; все, что выше этого, не принесет дополнительной выгоды.
Впечатляет, что преимущества RockMyRun были независимо подтверждены учеными в Центре ресурсов для физических упражнений и физической активности. Они обнаружили, что приложение может повысить мотивацию и удовольствие на 35 процентов.
Скачать: RockMyRun для Android | iOS (бесплатная пробная версия, требуется подписка)
1.
Бег — одно из самых популярных занятий для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму. RunKeeper, как следует из названия, предоставляет простой способ установить и придерживаться режима упражнений.
Где считается одним из многих Доступны бесплатные фитнес-приложения которые отслеживают вашу езду на велосипеде, ходьбу, походы и другие действия. Однако он выделяется как один из лучших. Имея доступ к сведениям о вашем местонахождении и перемещению, RunKeeper может отслеживать и отображать ваш прогресс на карте. Вы можете получать частые звуковые обновления о своем прогрессе или воспроизводить музыку из внутренней памяти телефона.
Возможно, сейчас использование беговой дорожки в тренажерном зале не вариант, но не бойтесь. RunKeeper может отслеживать курсы, которые проходят во дворе перед домом или на уединенной улице.
Его основная функция бесплатна. Вы можете перейти на RunKeeper Go за 10 долларов в месяц, чтобы получать подробную аналитику, «Выделенные планы тренировок на гонках» и отслеживание в реальном времени.
Скачать: RunKeeper (Бесплатно, доступна подписка)
Тренажер C25K 5K
Это официальное приложение для Couch to 5k под названием C25K. Если вы ведете малоподвижный образ жизни и хотите встать с дивана и начать двигаться, то это тренировочное приложение для вас.
Используя звуковые подсказки и мониторинг активности, приложение надеется поднять ваш общий уровень физической подготовки до такой степени, что вы сможете бегать 5K без остановок. Этот реалистичный график тренировок не сильно вас подтолкнет. Вместо этого он фокусируется на постепенных улучшениях для тех из нас, кто не знаком с нашим распорядком упражнений.
Хотя базовый C25K является бесплатным, вы можете совершать покупки в приложении, чтобы удалить рекламу или заплатить за новые списки потоковой передачи.
Скачать: C25K 5K трейнер (Доступны бесплатные покупки в приложении)
Лучшее музыкальное приложение для бега
Итак, какое приложение работает лучше всего? Это сложный вопрос, и он во многом зависит от типа тренировок, которые вы делаете.
Если вы не беспокоитесь об использовании приложения, которое воспроизводит музыку в соответствии с вашим темпом бега, Spotify является очевидным ответом, особенно если вы уже подписались на него. Для людей, которые хотят музыкальное приложение BPM, мы рекомендуем RockMyRun.
Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с некоторыми приложениями, чтобы сделать бег более увлекательным
7 приложений, которые делают бег и бег трусцой более приятным
7 приложений, которые делают бег и бег трусцой более приятнымНайти бег скучно? Попробуйте эти мобильные приложения, которые превращают бег трусцой в нечто более увлекательное, например, в игру на выживание.
Прочитайте больше
и лучшие часы для бега, чтобы отслеживать ваши упражнения.
Изображение предоставлено: Jacob Lund / Shutterstock
Итоги
В целом, приложения имеют примерно одинаковый функционал. Все они условно бесплатные — есть набор стандартных функций, а дополнительные фишки стоят денег. Большинству пользователей хватает бесплатного функционала, но все зависит от ваших требований, степени увлечения статистикой и учетом всех данных.
Недостатки у приложений тоже общие: некоторые пользователи жалуются на неточный GPS, уменьшение или увеличение пройденной дистанции. Это бывает не только из-за приложения. Проверьте правильность настройки телефона (например, режимы энергосбережения), возможна плохая связь со спутниками из-за местности или помех.
Приложений для бега гораздо больше, чем мы рассмотрели. В статье выбраны самые популярные и стабильные. Пробуйте программы из нашей подборки и выбирайте, какая больше нравится.
https://lifehacker.ru/6-luchshix-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone/
